Maand: maart 2011

Regelmatig hoor ik van bekenden dat ze wel willen mediteren, maar ze hebben de rust niet om te mediteren, de gedachten blijven maar door gaan, het lukt niet of het is niet stil, ze zitten op hete kolen. En dit zijn ervaringen die bij iedereen voorkomen. Dus eigenlijk niets bijzonders. Zelfs na bijna 40 jaar mediteren heb ik ook die ervaring nog steeds.

Zolang het moeiteloos gaat, is het moeilijk om een fout te maken met mediteren. En er is ook niet iets wat je moet ervaren als je mediteert. Velen hebben het idee dat zo gauw je gaat zitten om te mediteren, meteen een serene rust neerdaalt. Maar dat is zeker geen dagelijkse ervaring, bij vrijwel niemand. Net als wanneer je in Maastricht in de trein stapt om naar Groningen te gaan, kun je je niet naar 5 minuten beklagen dat je Groningen nog niet kunt zien. Je hebt immers nog een hele reis te gaan.
Verder lezen “IK HEB NIET DE RUST OM TE MEDITEREN.” →

GODSDIENST EN GODSDIENSTIGHEID.

Zojuist hoorde ik op de radio een programma van een of andere doctorandus die onderzocht had dat religie in de toekomst zal verdwijnen.                                                   Naar mijn mening zal religie nooit verdwijnen, omdat het de aard van de mens is om op zoek te zijn naar God. Maar zeker zijn de gevestigde godsdiensten in snel tempo hun aanhangers aan het kwijtraken. Ondanks hun eigen tellingen met miljarden gelovigen, zal in de praktijk blijken dat dit aantal slechts een promillage is van de kerkens opgave. Door verstarring in dogma’s waar de gelovigen weinig boodschap meer aan hebben, en vooral het wegvallen en ontbreken van het ervaringsaspect, keren miljoenen hun kerk de rug toe. Wat de kerken zeggen draagt gewoon geen relevantie meer in het dagelijkse leven. Wie vraagt zich heden ten dage bijvoorbeeld nog af wat de kerk vindt van het gebruik van condooms? Men bekijkt dit zelf wel. En dit geldt even goed als voor het christendom voor alle godsdiensten, ondanks een vaak luidruchtige kleine minderheid.

Het aantal godsdienstige mensen daarentegen neemt zeer snel toe. Alleen, de meesten ontdekken dat godsdienstig zijn geen zaak is waar instituten de weg aan kunnen geven. Het zoeken, vinden en in harmonie zijn van en met God is een individuele zaak, en daarbij heeft iedereen zijn eigen weg te gaan. Het koninkrijk Gods ligt in u, onafhankelijk van welke cultuur of welke religieuze club je als achtergrond hebt.

Verder lezen “GODSDIENST EN GODSDIENSTIGHEID.” →

OP DE STROOM VAN HET LEVEN.

Bij sommige mensen is het opvallend dat ze altijd problemen hebben. Als je ze een tijdje niet spreekt, blijkt dat de aard van de problemen anders is geworden, maar de moeilijkheden zijn er evenveel. En andere mensen drijven als het ware door het leven, en het lijkt ze juist altijd voor de wind te gaan.                                            Is het dan zo dat de een altijd geluk heeft, en de ander juist een permanente pechvogel is? Of speelt hier nog iets anders?

In ieder geval maakt het uit dat wat de ene als een probleem ziet, voor iemand anders juist een uitdaging is om vooruitgang te boeken. En vaak zijn de obstakels op je pad juist datgene wat je nodig hebt om te leren en verder te evolueren. Met andere woorden; Hoe kijk je tegen hindernissen aan? En sommige mensen lijken ook echt moeilijkheden aan te trekken. Zonder lijkt het wel of ze zich niet op hun gemak voelen. Met overigens ook niet. Maar we zien vaak dat deze “probleemmagneten” heel vaak juist verkeerde keuzes maken. Ze vallen op “verkeerde” mannen of vrouwen, omringen zich met soortgenoten en denken altijd achteraf dat  het eigenlijk net anders had moeten zijn.

Verder lezen “OP DE STROOM VAN HET LEVEN.” →

HELENDE ADEM.

Onze eerste verrichting als we ter wereld komen, is een ademhaling. En onze laatste verrichting voordat we deze wereld weer verlaten, is ook een ademhaling. En gedurende ons leven is ademen een automatisch proces waar we niet bij na hoeven te denken. Toch zitten er grote verschillen in ons ademritme. Observeer eens bij jezelf je ademhaling als je in stress bent, kwaad bent of bang bent. Iedere emotionele staat heeft een overeenkomend ademritme. Bij angst of schrik is het gezegde dat de adem je in de keel stokt. Maar ook als we heel gespannen zijn is onze ademhaling heel anders, veel oppervlakkiger en onregelmatiger dan wanneer we heel ontspannen zijn. Dan is juist onze ademhaling veel dieper en langzamer. En natuurlijk is bij lichamelijke inspanning de zuurstofbehoefte van het lichaam veel groter, en dus is de ademhaling ook veel sneller. Soms raken we zelfs buiten adem. En als we nog intenser observeren, kunnen we vaststellen dat ook bij gelijkmatige adem, er toch ook ritme verschillen in zitten.

Verder lezen “HELENDE ADEM.” →