In mei was ik een week naar Geneve naar de jaarvergadering van de WHO, de wereld Gezondheids Organisatie. Opvallend was dat daar heel veel werd gesproken over de bestrijding van ziektes, maar niet echt over gezond zijn. Een goede gezondheid is veel meer dan de afwezigheid van ziektes. En een goede gezondheid is nadrukkelijk ook niet alleen lichamelijk, maar ook een psychische zaak.
Gezondheid is een zaak van heelheid van lichaam en geest. Als het lichaam gezond is, en de geest is rustig, en in balans, is het een van de eerste eigenschappen van een goede gezondheid dat het onmogelijk is om niet blij en gelukkig te zijn. Iemand die gezond is, kan niet anders dan zich te verheugen in het leven, en de wereld om zich heen. Een ander kenmerk van een gezond iemand, is dat de omstandigheden in het leven altijd gunstig zijn. Iemand die gezond is heeft vol vertrouwen in het leven, en wat er ook gebeurt, als het ware creeeren zich vanzelf situaties die hulpvol zijn, situaties waarvan je achteraf zegt:”Goed dat het zo gelopen is.” Voor de buitenwereld lijkt het alsof zo iemand altijd geluk heeft, voor de persoon zelf is het een vanzelfsprekendheid dat alles mee zit, je kunt er op rekenen. Mensen die gezond zijn, merken ook dat wat ze willen ook gebeurt, en dat datgene wat ze echt willen, ze ook krijgen. Alleen zal ieder gezond mens ook een diepe dankbaarheid voelen voor wat het leven hem gebracht heeft, een intense tevredenheid. En zo is er een situatie van krijgen wat je maar wilt, maar ook willen wat je al hebt.
Zoals gezegd, een goede gezondheid is niet alleen iets van het lichaam, maar zeker ook van de geest, en van het in evenwicht zijn van onze emoties.Denk maar aan het zogenaamde placebo effect; Door een pil in te nemen knapt de patient snel op. Chemisch heeft de pil generlei waarde, maar de patient gelooft er in, en door de werking van zijn geest en geloof, brengt de pil effect. De geest kan het welzijn van het lichaam beinvloeden, en anderzijds zal ook een ziek lichaam een schaduw werpen over de natuurlijke blijdschap van een gezonde geest.
In de komende maanden wil ik in deze blog ook o.a. ingaan op de verschillende factoren die onze gezondheid beinvloeden. en meest belangrijk, wat kunnen we zelf doen om onze gezondheid op peil te houden, of weer terug te krijgen. Onderwerpen waarover ik graag ook wat wil schrijven, zijn bv. onze eigen verantwoordelijkheid voor onze gezondheid, gezonde en ongezonde voeding, op gewicht blijven, de juiste ademhaling, ayurveda, meditatie en yoga, hoe om te gaan met emoties, de invloed van de omgeving,het belang van lichaamsbeweging, en nog veel meer. Maar ook blogs die niets met gezondheid te maken hebben zullen aan de orde komen. Blijf lezen, en plaats een reactie.
bhajans, een lange vraag en antwoord sessie met Guruji, taart, een gezamenlijke meditatie om het nieuwe jaar in te luiden, en tot slot zelfs vuurwerk.
